Group classes

MMA

PASS FÖR: UNGDOMAR OCH VUXNA
LÄNGD: 50–70 MINUTER
UTRUSTNING: MMA-HANDSKAR OCH SKYDDSUTRUSTNING

Vad är MMA (Mixed Martial Arts)?

MMA (Mixed Martial Arts) är en kampsport som innefattar flera olika stilar och tekniker. Några av de stilar som faller under MMA inkluderar boxning, Brasiliansk Jiu-jitsu, thaiboxning, kickboxning, och brottning. Teknikerna som används inkluderar slag med händerna, knän, och armbågar och sparkar från stående position såväl som ett antal kast, nedtagningar, strypgrepp och ledlås från mark. MMA utövas i ett avgränsat område som en ring eller en bur.

Sporten har återanvänt och modifierat många av teknikerna från andra stilar och gjort dem till sin egen, men många specialtekniker har även utvecklats i och för MMA specifikt.